Yoga Pre-Natal

“Tú eres la maestra, eres la primera introducción. ¿Puedes negarlo? Lo que una madre enseña a un niño en el vientre no puede ser aprendido en la tierra”
Yogui Bhajan

El Yoga Pre natal  permite a las futuras mamás, encontrar un lugar donde compartir con otras mujeres en gestación nutrirse y acompañarse en el mágico e intenso proceso del embarazo. Yoga pre-natal tiene los mismos beneficios del Yoga tradicional, pero sin duda es la mejor practica que las futuras madres pueden tener en este periodo, ya que se realizan ejercicios no invasivos y adaptados a las necesidades propias de este periodo, fortalecemos piso pélvico, trabajamos la flexibilidad de la columna y abertura de caderas y principalmente pranayamas técnicas de respiración para el momento del parto; Con los cantos de mantras y meditaciones muy característicos de nuestras clases desarrollamos un especial comunicación con el bebé y con nuestra intuición. Comienza tu crianza desde el vientre, te esperamos!!!

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