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Kundalini Yoga

Kundalini Yoga es una práctica tanto física, mental y espiritual, en la que el flujo coordinado y sincrónico de posturas, respiraciónes, contracciones y mantras (sonidos concientes), llevan al practicante a un proceso de desbloqueo de las energías emocionales estancadas, a un escenario de auto observación de sus procesos mentales, y al consiguiente control sobre la […] IWEBIX Webdesign

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga es una disciplina tradicional del Sur de India proveniente de la ancestral Cultura Védica (Veda) para el desarrollo físico, psicológico y espiritual. Integra la práctica de secuencias dinámicas (Vinyasa) de posturas (Asana), ejercicios de respiración (Pranayama) y mantras védicos (Veda Adhyayana). Estos elementos pueden ser practicados en conjunto o de forma individual. Cada […]

Iyengar

El método Iyengar apunta primariamente a la salud del cuerpo y al equilibrio de la mente, y debe su nombre al maestro de la India BKS Iyengar, quien expone que sólo tras haber trabajado el cuerpo (desbloquearlo, flexibilizarlo y conocerlo) se puede entrar en la mente y a los estado más profundos de la meditación. […]

Hatha Yoga

Mediante los ejercicios, respiraciones, posturas y relajaciones de esta disciplina india, no sólo várices, anemia, diabetes, problemas digestivos, adicciones y enfermedades hepáticas. El yoga tiene una variante física llamada Hatha yoga, que también es una medicina natural que sirve para tratar y prevenir trastornos físicos, mentales y emocionales. Muchas de sus posturas se basan en […]

Yoga Pre-Natal

 Yoga Pre-Natal   El Yoga Pre natal  permite a las futuras mamás cuidar de su cuerpo, de su mente, y protegerse para recibir de forma relajada al bebé que está por nacer. Este ejercicio, que armoniza cuerpo y mente, alivia también problemas muy comunes durante el embarazo como la hinchazon, las manchas, las estrias y los […]


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